หมวดหมู่: สูตรทำทาร์ตง่ายๆ

เอาใจคนกลัวอ้วนกับเมนู ทาร์ตช็อกโกแลต สูตรอาหารคีโตอร่อยกับฐานทาร์ตกรุบกรอบและครีมช็อกโกแลต เอาไปแช่เย็นก็กินได้แล้ว

By Steven กรกฎาคม 28, 2020 0

ทาร์ตช็อกโกแลต  แบบทั่วไปคงไม่เหมาะสำหรับคนกินคีโต ลองตัดส่วนผสมที่เป็นแป้งและน้ำตาลออกกันดีไหม

ส่วนผสม
แป้งอัลมอนด์ 50 กรัม
ผงโกโก้ 15 กรัม
อิริทริทอล 40 กรัม
เนยละลาย 40 กรัม
เนย 30 กรัม
ดาร์กช็อกโกแลต 70 กรัม
กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา
เกลือ
ผงโกโก้ 20 กรัม
วิปปิ้งครีม 200 มิลลิลิตร
อิริทริทอล (สารให้ความหวาน) 50 กรัม

วิธีทำ
ทำฐานทาร์ตโดยผสมแป้งอัลมอนด์ โกโก้ และอิริทริทอลให้เข้ากัน ใส่เนยละลาย คลุกให้เข้ากัน ส่วนผสมจะมีลักษณะคล้ายทรายเปียก นำไปกรุในพิมพ์ที่ถอดก้นได้ สูตรนี้เราใช้พิมพ์ทรงกลมขนาด 15 เซนติเมตร กรุลงไปที่ก้นพิมพ์และด้านข้างสูงประมาณ 1 เซนติเมตร เสร็จแล้วนำไปแช่เย็นให้เซตตัวค่ะ ระหว่างรอฐานเซตตัว ทำตัวครีมช็อกโกแลตโดยการตุ๋นช็อกโกแลต เนย วานิลลา และเกลือ คนให้เข้ากัน เมื่อช็อกโกแลตละลายแล้วใส่ผงโกโก้ คนให้เข้ากัน รอให้คลายความร้อนสักพัก ระหว่างนั้นตีวิปปิ้งครีมกับอิริทริทอลให้ตั้งยอดอ่อน ตักวิปครีมมาผสมกับซอสช็อกโกแลต ขั้นตอนนี้ต้องตีให้เร็วนะคะ เดี๋ยวช็อกโกแลตจะแข็งตัว เทกลับไปผสมกับวิปครีมที่เหลือ แล้วนำไปเทบนฐานทาร์ตที่เซตตัวแล้ว เกลี่ยให้เรียบและทำลวดลาย
นำไปแช่เย็นจนช็อกโกแลตเซตตัว แล้วนำออกจากพิมพ์ ตัดพร้อมเสิร์ฟ โรยด้วยอิริทริทอลป่น หอมหวานกลมกล่อมกำลังพอดี สำหรับใครที่ชอบทานของหวานก็สามารถลองทำทานกันได้ไม่ยาก